筋トレおやつに干し芋がおすすめな理由 その２

前回筋トレおやつに干し芋についてご紹介しましたが、追記です。

筋トレ後にどうしてもおやつが欲しい時

痛風予防にも、

日頃からの塩分取りすぎている人にも

干し芋が良い理由は、やはり

腹持ちがいいってこと！

ポンプアップしてるとどうしても腹が減る。

小腹がすいて、ジャンクフード食べたら意味はない。

だから旨い上質な栄養もあるスイーツを頂くんです。